یکی از روش ها استفاده از دانه های مفید و تأثیرگذار بر کاهش وزن می باشد. این دانه ها که به پنج دانه معروف هستند.
آرایش و زیبایی,آشپزی,اخبار,بارداری و زایمان,بازار,بیماری ها,خانه داری,خودرو, روانشناسی,زناشویی,سرگرمی,سلامت,علمی,فرهنگ و هنر,کامپیوتر و اینترنت,گردشگری,مادر و کودک,مد,مذهبی,ورزش
یکی از روش ها استفاده از دانه های مفید و تأثیرگذار بر کاهش وزن می باشد. این دانه ها که به پنج دانه معروف هستند.